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桐谷さんに憧れて。

配当、株主優待を理由に塩漬けを正当化する記録です。積立もちょこちょこ

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ジョギンググッツ。また買いました。

 やっぱり道具からですね。

幅広の靴を探していたらコレが見つかりました。

エアペガサス!

一瞬、え?上げ底?なんて感じるくらいソールが暑いです。

走ってみるといいクッションになっています。

勢いで、駅伝にでることにしました。

5キロならなんとかなると思います。

さぁ今日も走ります!

[ナイキ] エア ペガサス+25 4E
NIKE(ナイキ)
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ジョギング始めました。

 妻につられて。

ジョギング始めました。

現在5日目。

道具だけはいっちょ前に早速そろえました。

ひとつがこれ。

どれだけ遅いか?計ります。

毎日40分、夜走ってます!



『キックボクシングダイエット』 これ効きます

 ビリーは強烈過ぎて続きません。

これ↓はマイルドでお勧めです。

千円ちょっとのDVDで、ビリーや他の外国系に比べて格安ですが、デキは抜群です。

全部で30分かからないくらいの長さ。

腕から、腹筋、足を一通り鍛えてくれます。

ちょっと物足りないのはユーモアが効いてない点。

淡々とトレーニングをしていくのは、キャラが立っている外国系に比べて物足りないです。

モニカ(このDVDのトレーナー)はだみ声、キャラ立ってると思うんですけどね。

このDVD200回はやりました。

十分もと取りましたがまだやってます。

継続したい方にお勧めです。


第一弾、ビリー、、、、体年齢実年齢▲14歳 体脂肪率15パーセント 

 いわずとしれた大ヒットDVDですね。

これから私が試した、現在もやっているDVDを紹介させていただきます。

ヤフオクで落札。

テンションが高かったときは、なんと朝6時からやってました。

しかもVOL2.。

DVDは4枚組で、VOL2が40分くらいあって一番ハードです。

やっぱり無理は続きません。

その後、長さが20分で適当なVOL4を一ヶ月くらいやったでしょうか。

うーん、やっぱり辛いんです。

最初は、ビリーのNO PAIN NO GAIN!! に笑いながら励まされてましたが。。

ビリーから学んだっこと。

無理は長続きしません。

そして、次のDVDへ。

次はお勧めです!


体年齢マイナス10歳パンツ

 体年齢マイナス10歳に一躍買っているのがこのパンツです。

2008年夏からはいています。

最初は一枚試して、効果があった(正確にはあった気になった)ので、追加して3枚持ってます。

3枚あればなんとか洗濯サイクルに間に合います。





はっきり言って蒸れます。シャワーズ

締めるためなら、蒸れたって。

1枚3,000円程度。

パンツに3,000円は嫁さんに相談すると却下される可能性が高いので、1枚はこっそり買ってしまうのがいいと思います。

ぜひお試しを!

プロフィール

ういろう

Author:ういろう
1975年生まれ、東京在住。メーカー勤務。
妻、子ども1人と賃貸住まい。

何かお役にたてること書けるようになりたいもんです。

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